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情绪暴躁、控制不住情绪是一种情绪管理问题，可能与以下因素有关：心理压力。长期的心理压力可能导致情绪不稳定，难以控制自己的情绪，表现出情绪暴躁。性格特点。有些人天生性格比较暴躁，容易激动，以控制自己的情绪。神经调节失调。神经调节失调可能导致情绪不稳定，表现出情绪暴躁。

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我校是经教育局、民政局等各级政府部门联合审批、监管下的问题青少年教育学校，实行民办公助性质以及各级政府通过政策性资金投入支持管理模式，是一所专门接受家长和政府委托，对8至18周岁青少年在个体成长中所暴露的不良行为习惯及心理症结如：逆反出走、与父母老师沟通困难、性格孤僻、自卑、自闭、厌学、贪玩、早恋、吸烟、喝酒、打架斗殴、*倾向、混迹社会、奢侈消费等问题进行心理辅导、思想教育、行为矫正、素质培养和文化补习的成长教育学校。

学员推荐|福州长乐区叛逆青少年矫正学校TOP10一览表,当出现情绪暴躁、控制不住情绪时，建议采取以下方法缓解：深呼吸和冥想。通过深呼吸和冥想来放松身心，缓解情绪。沟通交流。与亲密的人进行沟通交流，倾诉自己的感受和需求，释放情绪。寻求专业帮助。如果情绪问题比较严重，需要寻求专业心理咨询师的帮助，进行有效的心理治疗和疏导。

学员推荐|福州长乐区叛逆青少年矫正学校TOP10一览表,不忘初心，牢记使命。我校成立十五年以来，始终坚持“务使孩子成人，力使孩子成材”为教学目标，在家长的密切配合以及社会各界的支持下成功辅导早恋、厌学、叛逆等问题青少年上万名。2013年被誉为“中国青少年心理辅导领先教育品牌”。...