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情绪暴躁、控制不住情绪是一种情绪管理问题，可能与以下因素有关：心理压力。长期的心理压力可能导致情绪不稳定，难以控制自己的情绪，表现出情绪暴躁。性格特点。有些人天生性格比较暴躁，容易激动，以控制自己的情绪。神经调节失调。神经调节失调可能导致情绪不稳定，表现出情绪暴躁。

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学校辅导效果好（各校区统一的科学化、透明化管理，学校实行小学、初中、高中文化课程同步辅导，在校辅导期间可报名参加各类考试，不影响孩子学业，入校即签订协议，保证效果）；师资力量雄厚（学校现有教职员工68人，其中含：*一级心理咨询师6人，*二级心理咨询师8人，小初高文化课优秀教师8人。

精选：宁德叛逆少年封闭特训学校精选榜单推荐,当出现情绪暴躁、控制不住情绪时，建议采取以下方法缓解：深呼吸和冥想。通过深呼吸和冥想来放松身心，缓解情绪。沟通交流。与亲密的人进行沟通交流，倾诉自己的感受和需求，释放情绪。寻求专业帮助。如果情绪问题比较严重，需要寻求专业心理咨询师的帮助，进行有效的心理治疗和疏导。

精选：宁德叛逆少年封闭特训学校精选榜单推荐,杰龙教育五年以上军龄优秀行为矫正老师16人，兴趣特长老师6人，均为本科以上学历）；家长评价优（连续11年荣获湖南省首家家长信得过学校称号）；阳光管理教学（我校实行远程高清监控加《变形计》拍摄模式，家长每天24h随时随地可以看到孩子在校学习、成长、蜕变的全过程）。...