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情绪暴躁、控制不住情绪是一种情绪管理问题，可能与以下因素有关：心理压力。长期的心理压力可能导致情绪不稳定，难以控制自己的情绪，表现出情绪暴躁。性格特点。有些人天生性格比较暴躁，容易激动，以控制自己的情绪。神经调节失调。神经调节失调可能导致情绪不稳定，表现出情绪暴躁。

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精选：福州晋安区叛逆青少年训练学校排名盘点,当出现情绪暴躁、控制不住情绪时，建议采取以下方法缓解：深呼吸和冥想。通过深呼吸和冥想来放松身心，缓解情绪。沟通交流。与亲密的人进行沟通交流，倾诉自己的感受和需求，释放情绪。寻求专业帮助。如果情绪问题比较严重，需要寻求专业心理咨询师的帮助，进行有效的心理治疗和疏导。

精选：福州晋安区叛逆青少年训练学校排名盘点,长沙县杰龙青少年特训学校是一所全封闭式叛逆孩子学校，成立于2006年，选址在长沙县江背镇誉有“天然氧吧”之称的乌川湖畔，青山绿水，环境优美。学校是经长沙市长沙县教育局、民政局等各级政府部门联合审批合格后允许办学的全日制寄宿学校，专注于问题青少年心理教育、行为矫正、文化补习、体能训练、为家长提供无忧无虑的跟踪服务。...