花生薏米芋圆汤
用糯米粉代替木薯粉,做出的芋圆是软Q型的,材料也更丰富,薏米有美白祛湿的功效,莲子清心降火,花生补气血,简直是夏日完美搭配,最重要的是就算冰块,我也用的是市售矿泉水,早先总觉得甜品屋的冰块是自来水冻的,哈哈,要想放心那只能自己动手,尤其是和我这样肠胃敏感的人。
用餐人数:1-2人
食材
主料
100g花生
50g薏米
20颗莲子
100g香芋
100g糯米粉
配料
30g冰糖
30g白糖
制作步骤
1
香芋去皮切片
2
准备原料
3
花生、莲子、薏米清洗干净,放水中浸泡一夜
4
砂锅中放半锅清水,将泡过的莲子、花生、薏米放入
5
大火烧开转小火慢慢炖煮,加入冰糖
6
香芋上锅蒸30分钟
7
关火后拿出,稍微放凉
8
加入白糖,用擀面杖碾碎,和糯米粉按1:1的比例糅合成粉团
9
将粉团搓长条,用手揪成小块,揉成小汤圆状
10
此时,砂锅中的花生、薏米等都煮烂
11
将芋圆丢入
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等到芋圆全部浮在水面上即可关火,放凉后即可食用
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