柠檬的六大奇效

　　1.降糖

　　每日取鲜柠檬30～50克绞汁或泡水，分3次服，10～15天为一个疗程，疗程距离10～15天。

　　2.美容

　　公元前2500年的巴比伦王国贵族妇女用柠檬汁美容已十分流行。她们将柠檬制成膏霜，抹在头发和面部，使头发优柔亮光，颜面细腻白嫩。现在在日本和东南亚依然备受青睐。新奇的柠檬加白糖、冰糖或蜂蜜，天天饮用，能使面庞白嫩有光泽，还能防止黑点及血斑，对治疗齿糟脓肿亦有必然感化。

　　3.爽饮

　　最通俗、最简单的服法就是喝柠檬水。把柠檬横着一切两半，把汁挤到杯子里。加水、冰块和糖，一杯柠檬水就做成了。柠檬水酸甜、清凉，餐前、佐餐或日常平常饮用皆宜，出格是年夜热天喝一口，真有悦耳肺腑之感。

　　4.去屑

　　有头皮屑懊恼的人也可以用柠檬汁来治疗，体例是先以一汤匙柠檬汁同化洗发液洗一次，过水后再以两汤匙的柠檬汁稀释在两杯水中冲刷一次。长时刻使用你会发现头皮屑慢慢地消逝踪了。

　　5.伤风

　　柠檬榨汁，插手砂糖或蜂蜜，再插手温开水，伤风时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，伤风好得也快。尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可是以不药而愈。

　　6.免疫

　　柠檬有助于除去人体内的有毒物质，辅佐净化血液，有利连结人体免疫系统的平衡。发现经常咳嗽，每天喝点柠檬水，坚持一段时刻，会好。柠檬果内含有大量柠檬盐，能够防治肾结石。柠檬汁对风湿病也有很好的疗效。柠檬是抽烟女性的福音，多用柠檬刷牙，可使牙齿黑黄的部门变白。

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