简单高效的理解记忆法

　　可见，理解是记忆的前提和基础。

　　在日常生活和工作中，经常有许多事物应该记住但却没有记住，其原因往往是由于只注意枝节，而忽略了对本质的理解造成的。所谓理解，用古语来说，就是不仅要知其然，而要知其所以然。

　　从生理学角度来说，理解就是在已有的条件反射基础上，去建立新的条件反射，并将新旧条件反射组成系统。

　　德国著名心理学家艾宾浩斯在做记忆的实验中发现：为了记忆住12个无意义音节，平均需要重复165次;为了记住36个无意义章节，需重复54次;而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次!心理学实验表明，理解记忆的效果要比机械记忆的效果大约高25倍。

　　巴甫洛夫说过，利用已获得的条件反射就叫做理解。理解就是懂得客观事物的意义，实际上就是利用旧知识去获得新知识，并把新知识纳入已有知识的系统中。

　　理解记忆法，就是借助积极的思维活动、弄懂事物的意义、把握事物的结构层次、理解事物本质特征和内部联系的基础上进行的记忆活动方式。

　　他的基本条件就是，对记忆材料的理解和积极的思维加工，可见它是建立在更高智力水平上的记忆。

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