托福考试中，除了阅读部分外，口语和写作中也都用到了听力。可见托福考试对听力的重视程度。我们都知道听力有精听和泛听两种。在准备托福听力的过程中，需要着重强调一下精听的重要性。由于精听很花时间，可以考虑把老托福的题拿来做精听，因为篇幅相对短一些。根据老师的建议，精听可以分以下几步走：

　　1)做笔记并做题;

　　2) 对答案后听写;

　　3)找到答案出处，并划出来;

　　4)认真研究出答案位置的特征及规律;

　　5)跟读一遍文章，重点放在划线部分;

　　6)重新听并做一次笔记，只记录研究过的考点信息。

　　如果有时间的话，最好能在跟读时，把自己朗读的部分录制下来。然后把录音和音频进行对比，看看哪些地方是较难模仿的，这些地方可能正是我们做听力时感觉听不出来的地方。模仿多了会对口语考试中语音语调部分加分。关于刚才提到的听力笔记，还是再多说两句。托福听力题的特点是听完音频后，才能看到题。如果光靠短时记忆来做题，还是很有挑战的。每个对话或讲座长度为3-6分钟，仅仅靠短时记忆的话，很多信息就溜走了。笔记的记录方法大家不用过于纠结，适合自己的是最好的。但有一点是通用的，笔记尽量一行一行竖着写，不太建议在一行上写很多，这样不容易辨别信息之间的相互关系。另外，在听对话时，最好在白纸中间画条线，两个人的话可以分两边写，以便后续做题准确定位说话者的观点。特别值得推荐的是——SSS科学60秒(60-second science)，虽然只有一分钟，但是语速快，信息量大。适合拿来磨耳朵。此外，VOA， BBC， CNN也是都可以用来做泛听练习的，而且在沪江听力酷可以直接听写最新的资料。

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