从海外考试领域到英语培训领域，上海朗阁培训中心一直致力于雅思(IELTS)、新托福(TOEFL IBT)、口语、企业团训的学术研究，先后出版近百套专业英语书籍，上海朗阁培训中心还拥有朗阁海外考试研究中心，是针对各类海外考试和教学进行研究的专业性研发机构，研发中心充分利用朗阁教育集团多年海外考试培训积累的教学资源，并依托一批专业研发人员和管理人员的丰富经验，从各类海外考试的动态发展、教学方法与教学材料设计、教师培训与认证、新产品研发、留学英语成绩评估等各方面展开工作，建设目标是力争在各类海外考试和教学研究方面处于同行业领先地位，并向朗阁培训中心提供各类海外考试教学活动或学术活动的多方位支持。

泛听是让自己长时间沉浸在英语听力的环境中。当你的英语能力提高了，对于托福听力就不会有那么大的压力。下面给大家讲讲托福听力练习技巧，供你们阅读参考。

1.随身携带耳机，对素材感兴趣

当我们听中文时，是完全没有压力的，而且我们从来没有刻意去练习听力。这是因为我们每天都听周围的人说中文。我们每天都沉浸在听力的环境中。

因此，如果我们能创造一个类似于母语的听力环境，对托福听力的提高肯定会有很大的帮助。但也许我们身边的外国朋友并不多，也没有那么多志同道合的朋友用英语交流，那么该怎么做呢?

借助我们拥有的工具:手机和耳机。练习听力一定要多听，多练，让耳朵一直被英语听力包围，营造一个类似母语的听力环境。

至于听力材料的选择，不要局限于托福听力材料。找一些有趣的英语听力材料，但不要太简单，范围尽量广泛。要找到你感兴趣的素材，这样就可以坚持听下去，也更容易集中注意力。

泛听是让自己长时间沉浸在英语听力的环境中。当你的英语能力提高了，对于托福听力就不会有那么大的压力。如果每天坚持听10个小时以上，那么只要两个月，你的听力就会有很大的提高。

2.听力和口语一起练习

听力和口语练习可以同时进行，这样花在听力上的时间就可以同时练习两个科目。这时的口语练习，主要是听力材料的跟读和背诵。阅读时注意发音，背诵是练习语感。

一位老师曾经说过，当你背诵了十篇英语文章后，你就会有说英语的强烈欲望。大家在做背诵练习时，可以选择一些高质量的文章来背诵，学习一些高级的表达句式。

不管用什么教材，只要掌握了这些材料，听力就一定会提高，不要问这种材料管不管用，练就对了，今天小编主要给大家分享英语听力每天练多少时间，希望对你们有帮助!

首先，让我们来看看总体思路:

1.关于方法

用心听，听的时候不要和别人说话，不要看书，不要看行人走路。目的是在播音员说一句以后，大脑应该尽可能快地反映出在说什么单词和句子。眼睛盯着前方的树木，认真到觉得树叶都是由听到的单词组成的。

学生的教材后面都是有练习题的，先听，然后自己做，再听一遍，检查答案，然后对答案，对了就先放着，错了再听一遍，听听为什么错了，是因为没听到吗，再听一遍。如果发现无论如何都听不见，再看原文。

2.关于教材

不管用什么教材，只要掌握了这些材料，听力就一定会提高。不要问这种材料管不管用，练就对了。那些对材料挑剔而不愿意练习的人，三天打鱼两天晒网什么的都是借口。有时间在网上收集资料，然后集中起来听。

3. 关于时间

早上6: 30还是6: 00起床取决于前一天晚上是否在12: 30睡觉，我最迟在7点钟出门。从宿舍走到学校的路上，我一般手里拿着录音机在听，去食堂，进去吃早餐，一直坐在那里听。直到走进教学楼里，才把听力放下，所以我通常在8点整走进教学楼。

晚上，通常在5: 30吃完晚饭，然后在自习室趴着睡十分钟，再起来开始听力练习。晚上自学时间基本上从5: 45或5: 50开始听，练习到8: 00或8: 30，然后一整天的听力练习就这样结束了。晚上回到宿舍后，就没有练习过听力。宿舍太吵了，无法集中注意力。此外，学习一天后，在宿舍可以放松一下，和大家聊天，洗了澡，收拾第二天的东西。

事实证明，听力不是一夜之间就练好的，让我想想，我是从大二的一个下午开始的，发誓要提高自己的听力，到现已经有三年了。

以上，都是我练习的经验，但是大家最好找到适合自己的方法，选本大家都在用的教材，再合理安排好时间，最后坚持坚持再坚持，就是学习听力的好方法。