注意力训练方法:一.节奏分明的处理学习与休息的关系;二.要有对专心素质的自信;三.清理大脑;四.对感官的全部训练;五.培养对专心素质的兴趣;六.要有对专心素质的自信;七.运用积极目标的力量;八.善于排除内心的干扰,如今的生活水平加上家长的精心照顾,平时的饮食营养已十分丰富,孩子多动、注意力不集中,并非是缺什么,而是可能患上了多动症...
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经常听到爸妈或老师有类似的抱怨:我家孩子半个小时能做完的作业,非要拖拖拉拉做一个小时;我家孩子总是丢三落四;我家孩子老发脾气;孩子上课好动、不专心、东张西望,有时还要‘骚扰’旁边的小朋友。这些行为的根源在于孩子不能有效的发挥自己的专注力。
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孩子急脾气:遇到困难,就会大哭;遇事真的很急,急得孩子全身冒火.......
孩子爱哭闹:孩子很敏感,如果说Ta不好,心里难受,眼泪哗啦啦往下掉......
孩子爱抱怨:孩子每天总是被琐事搞得很不高兴,莫名其妙的很心烦,爱抱怨......
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内向性格的孩子几乎会给别人留下这样的印象:沉默、寡言、固执、冷酷、深沉……甚至会被别人认为没有礼貌。其实,这不是一个真实的描述,他们也可以是自信、勇敢和有主见的。
孩子们都喜欢看电视,尤其是少儿频道,年纪小的孩子更是非常喜欢,可以整天什么事也做,就蹲在电视机前看电视,孩子喜欢看电视,父母顶多只是说一下就好了,并没有实质性的组织,孩子电视看多了,不仅对眼睛不好,容易得近视眼,美国研究也表明,孩子看电视和玩电脑的时间太多,容易引起孩子注意力缺陷障碍。这可不是一个小问题。对于孩子来说,学习是第一任务,注意力缺陷障碍,会导致孩子上课不认真听讲,做事不专心,以致最后学习成绩下降,相信这是家长和孩子都不愿意看到的。
我们来了解一下看电视为什么对孩子注意力会有影响吧:美国艾奥瓦州立大学的研究人员在新一期美国《儿科学》杂志上报告说,与较少看电视和玩电脑的同龄人相比,长时间看电视和玩电脑的学生患注意力缺陷障碍的风险要高两倍左右。
研究涉及两个年龄组的青少年,第一组为中学生,人数是1300人,第二组为在校大学生,人数是210人。第一组人每天“屏前时间”平均为4.26小时,第二组人为4.82小时。
研究人员要求第一组人报告他们平时的“屏前时间”,同时要求他们的家长提供这方面的信息,此外还要求教师提供被调查对象在课堂上是否有注意力不集中现象,如四处张望、干扰他人学习、做小动作等;对第二组人,研究人员则要求他们根据平时的”屏前时间”,对自己的注意力进行自我评估。
研究发现,”屏前时间”超过两小时的学生要比”屏前时间”不到两小时的学生更容易出现注意力缺陷障碍,前者患这种疾病的风险要比后者高1.6倍至2.2倍。对大学生而言,“屏前时间”过长也会提高患注意力缺陷障碍的风险。
注意力训练专家提醒:过长的电视时间和电脑时间,会引起孩子的注意力障碍,看电视时间不要久宜,给孩子规定看电视的时间,尽量避免孩子上网,培养孩子的注意力,是我们大人的责任。
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多动症的病因跟遗传、发育、家庭、心理、社会、血铅高、血锌低、神经递质DA、NA 功能低下,5-HT亢进等因素有关,但是多动症是可以治疗的,及时发现及时治疗很重要,心理辅助治疗,还有父母的教育方法的培训,药物治疗等方法同时进行治疗,多动症会造成孩子学习不专心、不主动、造成学习成绩下降等情况,家长应该带孩子去专业的医院进行治疗。孕期高热、病毒感染、早产、难产、过期产、剖腹产、新生儿窒息、新生儿高胆红素血症等这些病因会引发小儿多动症;惊吓、情绪激动、忧伤、看惊险电视、小说及刺激性的动画片、精神长期紧张、学习压力大等引发小儿多动症;典型强迫症、闭锁心理、过于活跃、过激、性格过重有可能导致小儿多动症。