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爱嗜睡or多动症？

多动症的症状通常出现在幼儿期，但一般不建议评估，直到儿童4岁左右。这在一定程度上是因为多动症的一些症状和处在这个年龄段的儿童的一些特征可以重叠。到4岁和5岁时，专家和家长可以密切合作，确定什么是ADHD症状，什么不是。行为疗法和父母行为训练是对这个年龄段的儿童的推荐疗法。

我们题目中的孩子表现出了类似多动症的症状 。但他也表现出一个过度劳累的孩子的迹象：早上存在的困难(详情见摘要)，下午晚些时候的情绪低落，粘人，健忘，似乎听不见，年纪小的时候打呼噜。我们不知道他的床是什么样子，以及起床时间是什么时候，但是太晚的睡觉时间或太早的起床时间也会导致孩子过度疲劳。

许多父母都知道孩子过度疲劳时的情况，知道他会多快地崩溃。但当一个孩子长期过度劳累时，这些身体信号很容易被错过。“儿童睡眠不足的症状可能让你吃惊，”*睡眠基金会睡眠专家说。“儿童睡眠不足与行为问题、肥胖、高风险活动以及其他严重的问题有关。”

睡眠障碍症状可以模拟多动症

打鼾或在睡眠中感到不安的儿童（频繁的手臂或腿部运动），或在导致他们经常醒来的情况下睡觉的儿童，通常表现出类似于多动症症状的症状：多动、健忘、争论、注意力不集中或学习困难。肯塔基州路易斯维尔大学医学院儿科睡眠医学部主任David Gozal博士说：“当你感到疲劳时，你控制冲动的能力就会降低。”“对孩子来说，也有一种倾向，就是通过大量的活动来刺激自己，让自己保持清醒。”

研究甚至表明，一些最初诊断为轻度多动症的儿童实际上睡眠不好，而且长期过度疲劳。睡眠时打鼾或呼吸受阻的儿童在接受睡眠评估前经常被评估为多动症。治疗这些儿童打鼾或睡眠障碍可以消除多动症的诊断。加利福尼亚州帕洛阿尔托市Lucile Packard儿童医院的儿童睡眠服务负责人Rafael Pelayo医学博士说：“在一次又一次的调查中，这些孩子被确认患有多动症，实际上他们都很累。”

如何改善睡眠和行为

如果对多动症的评估显示孩子可能没有这种疾病，或者有专家认为的轻微症状，睡眠评估可能有助于确定孩子的困难原因。患有睡眠障碍的儿童需要进行评估，以确定手术清除障碍是否有益。建立良好的就寝习惯和有规律的睡眠时间是关键。儿童和青少年比成人需要更多的睡眠。学龄前儿童，像我们刚开始讨论的小男孩一样，需要11到12个小时的睡眠。如果他的闹钟设置为早上7点，那么他的父母可能需要考虑晚上7点或8点的就寝时间。一成不变的就寝时间可以改善白天的行为和家庭关系。为你的孩子选择一个睡觉时间，并坚持下去，即使它会扰乱成人的活动。“建立和维持一个睡觉时间的规律是值得斗争的，”玛丽·哈特韦尔·沃克说。“在熄灯前的一个小时里，有很多好的学习可以继续下去，真的不应该错过。”一个基本的日常活动可以包括放好玩具和物品，洗澡，挑选明天的衣服，读一篇短篇小说，在你给孩子掖被子的时候放上轻柔的音乐。让房间尽可能的黑暗和安静，给他一个舒服的填充动物或毯子，让他知道你仍然在附近。

自闭症是一种在儿童发育早期就出现并且持续终身的精神障碍,自闭症儿童又被称作“星星的孩子”，因为他们就像遥远夜空中的星星一样独自闪烁，无法和外界正常交流，自闭症已被外界熟知，但是目前对自闭症的研究依旧有限，这种病很难确诊，目前自闭症没法通过某一项检查来确诊，只能根据症状学特征、病史资料和社会功能来确定，即便在发达*，自闭症依然是一项科学难题。据统计，目前，儿童患自闭症的人数是以往的3.5倍左右，这与家长工作紧张，无暇陪伴孩子或对孩子表现的急躁、缺乏耐心有关，儿童自闭症过去的发病率为千分之二左右，现在为千分之七左右，在一系列被称为“现代病”的名单中自闭症位居前列，目前自闭症儿童日趋增多的罪魁祸首之一就是环境和信息的污染。