郑州金水区十大儿童专注力训练机构排名

注意力不集中

　　每当期末考试复习期间，孩子压力大，容易造成注意力不集中，那么如何提升注意力，我们要从以下入手：

如何提高注意力

　　1、疏导孩子的压力

　　压力大、情绪不好时，集中注意力就更是无从谈起。因此，父母应随时留意孩子的情绪，适时给予疏导，只有在心情好的前提下，孩子才更努力进行复习，孩子的情绪很容易因为中考压力而改变，尤其是家长的压力、学校的压力。因此，父母不要为了成绩给孩子太多的压力。

　　2、足够的睡眠

　　睡得好、精神好，情绪才稳定，白天时才有良好注意力，尤其是冲刺复习阶段，要保证足够睡眠，无论学习任务如何多，也要督促孩子定时睡眠，确保大脑有一定的时间进行休息，要给孩子充分的休息时间，适时搭配肢体活动，让大脑能够时时保持在最佳状况。

　　为了提高复习质量，务必要拥有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。

　　3、适当娱乐的时间

　　现代阶段成长起来的孩子，从小就接触电脑、电视和电子游戏，都属于丰富而生动的多媒体工具，当孩子学习很累的时候，适当安排一些时间进行娱乐，由于习惯了既快速又强烈的声光刺激，为了减压，可以每天安排半小时的娱乐时间，更能调动孩子的注意力，提高学习、复习效果。

　　4、父母以身作则

　　孩子最初的学习对象就是父母，想要孩子专心学习，自己却边看电视边吃饭，孩子也很难不学父母吧?要让孩子专心，父母就得从自己做起，比如从头到尾好好完成一件事，而不是想到什么就做什么;要孩子专心做事时，父母也陪着做，而不是在客厅看电视、大声谈笑。总之，别让孩子产生"为什么爸妈可以，我却不可以"的想法，这样才有助于他达成各项学习目标。

　　5、尊重孩子的步调

　　孩子的能力发展不尽相同，很多时候父母也未必了解孩子发展到何种地步，这时不妨多观察孩子的表现，如果明显看出是孩子所喜欢的活动，就让他玩久一点，这正是他展现注意力的时候。另外，视孩子的发展速度调整教养步伐，毕竟小孩子的动作还不灵活，本来就很难跟上大人的脚步，与其催促他，倒不如放慢我们自己的脚步。

　　6、逐渐延长复习时间

　　不要一开始就为孩子设置过高的学习目标，当孩子无论如何努力也无法达到父母的要求时，就会心生挫折而放弃。可以将学习时间慢慢延长，当孩子一次比一次有更好的表现时，其成就感会随之逐步增加，也就能更好地坚持下去。

　　以上就是有效提升孩子考试期间注意力的6个方法，相信各位家长对于这个已经有了一定的认识。如果还有其他疑问可以联系我们了解更多相关详情，帮助您更好的解决孩子注意力不集中的问题。

自信心差

　　自信是走向成功的起点，自信的孩子能积极地参加各种活动，主动地与人交往，勇敢地面对困难，较快地适应环境，大胆地尝试新事物。那么，如何培养孩子的自信心呢?

　　培养孩子自信心的十个好方法

　　1.认真对待孩子提出的要求

　　这可以让孩子感觉到自己的要求受重视，比如孩子提出：“妈妈，你陪我玩一会儿!”如果当时家长忙，没办法陪孩子玩，可以明确说明原因，并告知：“等妈妈忙完了马上陪你”，让孩子感到提出的要求得到了重视。但如果妈妈说：“玩什么玩，没看到妈妈在忙吗?”孩子就会很委屈，有挫败感。家长经常忽视宝宝的需要，会让他因不被重视而失去信心。

　　2.适度让孩子自己做选择

　　在做决定之前，家长可以给孩子一个选择范围。以出去玩为例，可以给孩子一些可行的选择，让他来决定去哪里。比如说：“你想去游乐场还是动物园?”孩子做了一个选择，就会觉得自己受到了尊重。

　　3.不要嘲笑孩子

　　有些父母开玩笑似的嘲笑，有时候也会打击孩子。因为孩子分不清是玩笑还是真的嘲笑，有的家长会说：“你这个小笨蛋!”在大人看来可能是昵称，孩子却不太理解。

　　4.让孩子知道自己被人需要

　　比如父母适度请孩子帮忙做一些家务，事后表达感谢，这对培养孩子自信心也很有帮助。不妨说：宝宝今天帮妈妈洗碗了，妈妈非常开心。

　　5.在家里展示孩子的作品(画、手工等)或所获奖励(奖状、奖杯、奖牌等)

　　获奖行为是需要被赞赏的，奖状、奖杯、奖牌等放在家里比较显眼的地方，客人来了能一眼看到。对于孩子来说，赞赏的语言能使其好的行为得到强化，自信也会随之增强。

　　6.不要老跟别的孩子比

　　拿自家孩子的缺点跟别人的优点比，这对孩子不公平。家长正确的做法应该是，拿孩子跟他以前比，只要孩子这段时间有进步，就应该为他感到高兴。

　　7.教较大些的孩子学会用钱

　　学会用钱不仅是要教孩子理财能力，更是锻炼他自我控制和安排生活的能力。家长可以教他做零花钱的预算，如何节省钱，让孩子自己做消费决定。他如果想买一个东西，可以通过自己的努力攒钱买。这样也会增加孩子的成就感。

　　8.别过度干涉孩子的社交

　　家长应鼓励孩子主动去交朋友，但不必对孩子之间的交往过多干涉。有的孩子会觉得和同龄人玩无趣，喜欢跟大点的孩子玩，有的孩子跟大孩子一起玩会有挫败感，觉得自己能力不如人。所以要看自家孩子的实际情况，家长可以适当提参考建议，但不能以自己的喜好强行筛选孩子的朋友圈。

　　上述内容就是有关孩子自信心差父母要怎么办的全部内容，如果对课程内容有疑问或是还想要了解更多详情的话，欢迎访问填写下方的预留信息：这样我们的专业老师会在第一时间联系你。